config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

mEL Studio

Lollipop

🏅 Ia un corp de vis cu planul nostru de antrenament acasă doar în 30 de zile!

⭐ În această aplicație am colectat cele mai eficiente și testate în timp pentru exerciții de formare de gimnastică la domiciliu pentru toate grupele musculare și le combinate în 4 programe de formare acasă. antrenor acasă virtual vă va însoți pe tot parcursul exerciții de antrenament acasă, spectacol și vă spune cum să efectueze în mod adecvat și eficient fiecare exercițiu, astfel încât fiecare program de antrenament acasă va maximiza rezultatele dvs. în scurt timp. Toate programele variază în nivelul de dificultate, și puteți alege în mod liber de antrenament, precum și crea propriile programe de la 46 de tipuri diferite de exerciții, setați durata lor, timpul de pregătire și de odihnă. Pentru a face antrenamente la domiciliu - este nevoie de nici un echipament, pentru a primi doar telefonul și de a face muschii de lucru.

 
 Caracteristici de aplicare:  
✓ 
 46 de exerciții diferite  pentru întindere a corpului și puterea de diferite niveluri de complexitate pentru a avea acces super antrenament la domiciliu pentru intregul corp;
✓ Fiecare exercițiu conține 
 instrucțiuni detaliate video, audio și text  și recomandări - acest lucru este ghid complet antrenament acasă pentru tine;
✓ 
 4 programe de formare acasă  care continuă reciproc, vă va permite să lucreze toate muschii corpului, creste rezistenta si flexibilitatea dezvolta sunt perfecte pentru formare gimnastica pentru intregul corp si pentru toate grupele musculare;
✓ Am creat un 
 sistem de motivare specială  care va păstra urmări rezultatele sportive și de a te motiva pentru a realiza mai mult în formare acasă;
✓ 
 Sistemul Măsurători  va ajuta să urmăriți parametrii corpului și modificările sale. Ia 30 zile acasă antrenament provocare și viziona mari schimbări!
✓ 
 Notificări de sistem  - acum nu vei uita planul de acasă de antrenament.

👍 Cererea este potrivit pentru toate grupele de vârstă, bărbați și femei, și toți cei care prețuiesc timpul lor. Acasă de formare vă va permite să dea în mod regulat timp pentru sport și activitatea fizică, chiar dacă aveți foarte puțin de ea. Acasă programe de antrenament app pot completa, de asemenea, celelalte activități, servi ca un excelent gimnastica si warm-up pentru toti muschii corpului. Încearcă să facă primul antrenament acasă, log rezultatele și va face cu siguranta toate muschii de lucru! Apropo, o lungime medie program de acasă de antrenament durează 15-20 de minute pe zi, astfel încât în ​​loc de navigarea pe web sau ma uit la TV, rândul său, doar acasă program de exerciții pe zi și de a lua sănătos și sportiv de zi.

😃 
 Mult noroc! 

Planul de acasă antrenamente eficiente pentru intregul corp - exerciții fără nici un echipament

Home workouts & Gymnastics

Cea mai recentă versiune a Home workouts & Gymnastics

Alte versiuni